پکیج (پروتکل) درمان شناختی-رفتاری (CBT) در 73 صفحه در قالب فایل ورد (word) قابل ویرایش با فرمت docx
پکیج (پروتکل) درمان شناختی-رفتاری (CBT) در 73 صفحه در قالب فایل ورد (word) قابل ویرایش با فرمت docx
ویژگی های منحصر به فرد این فایل:
شامل 9 جلسه درمانی
73 صفحه ورد (70 صفحه مطلب و 3 صفحه منابع پایانی)
نوع تایپ متن: کاملا استاندارد و قابل ویرایش
دارای منبع نویسی درون متنی و پایانی معتبر و به شیوه APA
قابل اجرا به صورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات و اقدامات کامل هر جلسه
آماده سازی توسط دکتری روان شناسی با کیفیت بالا
اندازه فونت 14 از نوع b lotus و فاصله خط 1 و نیم
ویژه
دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری روان شناسی، علوم تربیتی و سایر رشته های
مرتبط و همچنین قابل استفاده برای مشاورین و درمانگران
پشتیبانی تخصصی
نکته مهم: این فایل کامل ترین پکیج در زمینه درمان و جلسات شناختی-رفتاری می باشد.
توجه:
متن و جلسات داخل فایل دقیقاً به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده
است. چنانچه اینجا عنوان خاصی برای جلسه نمی بینید، داخل فایل نیز به همین
صورت است. چنانچه عنوان و شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل
دریافتی نیز حاوی این توضیحات است.
فهرست مطالب و جلسات درمانی:
جلسه های مداخله
جلسه اول: آشنایی
جلسه دوم: افکار، احساسات، رفتار
توضیح و شرح تکنیک های جلسه
چگونه افکار، احساس ها را به وجود می آورند؟
نمونه کاربرگ درمانگر برای اجرای تکنیک (ارتباط افکار، احساس و رفتار و بازسازی افکار)
تفاوت افکار، احساسات و رفتار
خطاهای شناختی
انواع خطاهای شناختی (اشتباهات تفکر)
روش های تشخیص افکار منفی خودآیند در جلسه درمان
تکلیف روزانه
جلسه سوم: بازسازی افکار
شرح و توضیح تکنیک بازسازی افکار (شناخت)
جلسه چهارم: نشانه ها و زنجیره ها
شرح و توضیح تکنیک جلسه درمان
روش های ایجاد رفتارهای تازه
روش زنجیره سازی رفتار
جلسه پنجم: جرات ورزی
شرح و توضیح جرات مندی
تعریف جرأت ورزی
انواع رفتار جرأت مندانه
هدف های جرأت ورزی
مزایای رفتار جرأتمندانه
پیامدهای منفی نداشتن جرأت
عوامل دوری از رفتار جرأتمندانه
راهکارهایی برای ابراز جرأت مندی
جلسه ششم : تکانشگری، خودکنترلی و بالا بردن خلق
راهکار برای خودکنترلی
راهبردهای شناختی مثبت تنظیم خلق
کاربرگ فعالیت های خوشایند
جلسه هفتم : مدیریت استرس و حل مسئله
انواع رفتارهای مقابله‌ای
رفتارهای مسئله مدار
رفتارهای هیجان مدار
آرامش آموزی به روش جاکوبسن
جلسه هشتم : عزت نفس
راهکارهای افزایش عزت نفس
جلسه نهم : پیشگیری از عود
مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری
هدف درمان شناختی- رفتاری
ویژگی های اصلی درمان شناختی-رفتاری
اصول درمان شناختی رفتاری
انواع درمان شناختی رفتاری
مولفه‌های درمان شناختی رفتاری
کاربردهای درمان شناختی رفتاری
مفاهیم اصلی رویکرد شناختی رفتاری
قانون بندی ها
رابطه شناخت با هیجانات
نظریه ساختار شخصیتی
آسیب شناسی روانی
اجزاء مداخله شناختی رفتاری
تکنیکهای درمان در نظریه شناختی
سنجش در مداخله شناختی رفتاری
سوابق پژوهش
منابع
خلاصه ای از جلسات درمانی پکیج مورد نظر:
جلسه اول: آشنایی
1- معرفی: شرکت کنندگان خود را معرفی کرده و می گویند چرا تصمیم به شرکت در جلسات گروهی شناختی-رفتاری گرفته اند.
2- ارائه اطلاعات پایه ای در مورد روان درمانی شناختی-رفتاری
3- بیان علت برگزاری این جلسات و هدف گروه درمانی شناختی-رفتاری
4- بیان و شرح اصول رازداری و دادن اطمینان خاطر به مراجعان که اطلاعاتشان کاملا محرمانه است
5- بیان قوانین و اصول جلسات درمان
6- انجام تکلیف به صورت تمرینی برای آشنایی بیشتر اعضای گروه برای انجام تکالیف
7- گرفتن پیش آزمون
جلسه دوم: افکار، احساسات، رفتار
1- توضیح درباره ی ارتباط افکار، احساس و رفتار
2- بیان تفاوت افکار، احساسات و رفتار
3- توضیح در مورد سبک های ناکارامد تفکر
4- بیان خطاهای شناختی معمول
5- توزیع کاربرگ بازسازی افکار
توضیح و شرح تکنیک های جلسه
چگونه افکار، احساس ها را به وجود می آورند؟
فرض اساسی بنیادین در درمان شناختی رفتاری این است که تفسیر فرد از یک رو
یداد، شیوه رفتار و نوع احساس وی را تعیین می کند. نکته اساسی: (۱) افکار و
احساس ها پدیده های متمایزی هستند. (۲) افکار هر فرد احساس ها و رفتارهای
وی را به جود می آورند.
